醫師:女性應每1.5小時換一次衛生棉 |
[2009.09.02 中廣新聞網] [中廣新聞網 劉映蘭報導] 調查顯示,台灣女性衛生棉都「省著用」,月事來臨期間,平均6個多小時才換一次衛生棉,醫師指出,這樣不符合衛生保健,醫師並提出應該更換衛生棉的頻率,台灣婦女健康學會副理事長鄭丞傑醫師說,平常應該一個半小時換一次,每次上完廁所後也要換,因為怕相對位置不一樣造成感染。 勤換衛生棉除了有助於保持外陰部乾爽,醫師也表示,生理期間,沖洗私密部位應用溫水,不要用刺激的清潔劑或使用芳香劑。 另外,飲食部分醫師也給建議,多吃「鎂」及維他命E的食物身體會比較舒適。 還有在生理期間要少熬夜,多補充睡眠,生理期間注重保健,女性身體才會更健康。 |