四月份是更年期關懷月，大家又可以見到許多提醒人們注意更年期婦女保健的活動，很多人不免又想到兩個問題：更年期一定要吃荷爾蒙嗎？男人有沒有更年期？

有關更年期和停經後補充女性荷爾蒙的問題，西方醫學界其實已有三十年以上的經驗，可以肯定的是利遠多於弊，尤其是消除更年期不適症狀，改善生活品質，以及減少日後心臟病、骨質疏鬆症、老年痴呆症、大腸癌等的發生率。如果子宮未曾切除，則併用黃體素，不但不會增加，反倒還減少子宮內膜癌的發生率。

唯一的疑慮是乳癌，不過目前的研究看來，使用十年以內，安全性還是很高的。更何況即使造成些微的增加發生率，其風險還是遠低於因為不服用而心臟病、骨折造成的死亡機率。

如果事先做好評估及檢查，絕大多數婦女會因為補充荷爾蒙，配合運動、飲食、心理調適，家庭社會關懷，而健康快樂地度過更年期和老年生活。
　不過，由於認知的不足，加上目前的藥物偶爾會引發點狀出血，造成一些不便和虛驚，有些婦女朋友會在門診對醫師大嘆「女人真歹命，有月經也麻煩，停經了還是苦惱！」

男人比較好命嗎？男人有沒有更年期？理論上依照傳統的定義，更年期是指從有生育能力過渡到沒有生育能力的過程，女性因為會在四十五到五十歲左右，有卵巢急速萎縮，不再排卵及分泌荷爾蒙的情形，更年期症狀較顯著。男性則一直保有生育能力，精子和睪固酮持續製造，只是產能下降罷了。

近年來的研究顯示，男性性腺雖不若女性那般快速衰退，但到了五、六十歲，還是足以造成一些缺乏男性荷爾蒙的症狀，例如活力不足、性慾減退、失眠、焦慮、憂鬱、記憶力減退……等。

最近針對男性更年期的男性荷爾蒙補充劑，已經在台上市，如果未來的研究，仍顯示確實不會增加前列腺癌的發生率，卻可以改善老男人的生活品質，則我們可以預期，二十一世紀的銀髮族，老伴每天互相提醒的「你今天吃藥了沒？」應該是男性、女性荷爾蒙；相較於二十世紀的西方父母親，每天要問女兒吃避孕藥了沒？真是有趣的對比。